Холестерин: что мы знаем о нем
Холестерин – это органическое липофильное соединение, которое входит в состав клеточных мембран. Холестерин в организме транспортируется липопротеидами высокой плотности (ЛПВП) и липопротеидами низкой плотности (ЛПНП). Нормальное соотношение биологических веществ определяет здоровье сердца и сосудов. При нарушении содержания липопротеидов в крови развивается атеросклероз, который приводит к тяжелым заболеваниям – инфаркту миокарда и инсульту головного мозга.
Функции липопротеидов и холестерина
Большая часть холестерина (80%) синтезируется в организме, преимущественно в печени, тонком кишечнике, почках. Остальные 20% поступают в пищеварительный тракт с продуктами питания. ЛПНП и ЛПВП при нормальном содержании в крови выполняют важные биологические функции. ЛПНП транспортируют холестерин из печени и других внутренних органов к клеткам, а ЛПВП избыток холестерина возвращают из тканей в печень, где липофильное вещество расщепляется и выводится из организма.
При повышении концентрации ЛПНП говорят о «плохом» холестерине. Низкомолекулярные липопротеиды откладываются в эндотелии сосудов и приводят к формированию атерогенной бляшки – развивается атеросклероз. ЛПВП принято называть «хорошим» холестерином. Высокомолекулярные липопротеиды очищают стенки артерий от скопления ЛПНП и оказывают антиатеросклеротическое действие.
Функции холестерина:
- участвует в образовании клеточных мембран и определяет их проницаемость для молекул различных веществ;
- необходим для синтеза гормонов надпочечников, женских и мужских половых гормонов;
- входит в состав оболочек нервных волокон и влияет на проводимость нервных импульсов;
- входит в состав желчи;
- участвует в метаболизме жирорастворимых витаминов (К, D, Е, А).
Нормы холестерина
Для своевременного выявления дисбаланса в содержании холестерина и липопротеидов в крови, необходимо сдавать кровь на определение этих показателей. Диагностику проходят натощак, воздержание от приема пищи не менее 10-12 часов.
- Общее содержание холестерина – до 5 ммоль/л.
- ЛПНП – до 3 ммоль/л;
- ЛПВП – не меньше 1,5 ммоль/л.
Факторы риска и осложнения
Изменение концентрации холестерина и липопротеидов в крови возникает при нарушении липидного обмена. Атеросклероз чаще развивается у людей, которые входят в группу риска.
Факторы риска повышения холестерина в крови:
- питание с преобладанием насыщенных жиров (мучные изделия, выпечка, субпродукты, колбасы, красное мясо);
- избыточный вес, ожирение;
- низкая физическая активность;
- никотиновая зависимость;
- чрезмерное употребление спиртных напитков;
- женщины в постклимактерический период;
- мужчины после 40 лет;
- генетическая предрасположенность.
Осложнения атеросклероза:
- стенокардия;
- инфаркт миокарда;
- коронарная смерть;
- инсульт головного мозга;
- гангрена конечностей.